摘要： ??终于爬山涉水，历经千辛万苦过了研究生的笔试了，相信很多人看到电脑前面的成绩咧嘴哈哈大笑。我们离着我们梦想的学校又近了一步。
下一步就是研究生的面试了。有的同学一看...
??终于爬山涉水，历经千辛万苦过了研究生的笔试了，相信很多人看到电脑前面的成绩咧嘴哈哈大笑。我们离着我们梦想的学校又近了一步。
下一步就是研究生的面试了。有的同学一看到面试2字，小心脏就扑通扑通的一直在跳。很多同学大学四年都没有登上过讲台呢，更别说面对着面试官。
面试到底能不能过呢？我到底该怎么面对导师呢？上岸的师姐还是有点发言权的，毕竟是经历过的人啊。
面试的讲述
我是在一所211高校参加的面试，记得当时是按照号叫的人。我被叫到办公室里的时候，里面只有两个面试官。那时候也没有特别的紧张，毕竟咱已经做好充分准备了。
在面试前，我把要报考导师的论考研看了一遍，了解了导师擅长的领域；自己的英语不是很好，但是也努力背了几个自我介绍的范文；事先也推测了下面试官们大概会问的问题。
结果非常顺利。因为准备的充分，面试完后看着面试官的笑容，就感觉自己肯定是没有问题了。
缓解紧张的小妙招
首先呢，要给自己积极心理暗示。记得有一个故事是说一个秀才去赶考，他做了一个梦，梦在自己在墙上种白菜。醒来后，他找了一个算命的，算命的告诉他，墙上种白菜，白菜不是白种吗？你肯定考不上。
秀才有些难过，他在路上又碰上了一个老妇。这个老夫看他闷闷不乐，问他发生了什么。他将事情的原委告诉了秀才。这个老妇告诉他说，墙上种白菜，说明你这次考试肯定是要高中的啊。
秀才高高兴兴地参加了考试，最后考得相当不错。
所以，我们需要做的是每天告诉自己，自己是非常棒的，不比其他人差多少。积极的心理暗示可以让我们获得积极的能量。
我们也可以让自己有美好的想象，想象下自己考上以后激动和幸福的情景。这些都会给我们带来积极的学习动力。
第二，可以给自己奖励激励。我们可以结合自己的实际经济情况给自己设定一个奖励。这个奖励是在我们面试通过后可以得到的。奖励可以是一场旅游，可以是一个手机，也可以是一个告白。
我们将奖励以纸条等方式放在每天可以看到的地方，这个对自己来说也是很好的激励，缓解面试的焦虑。
第三，积极的备考准备是必须的。面试官会提问哪些问题？我要如何进行解答才能不踩雷。这里需要注意的是，大家千万不要从网上随意搜索标准答案去回答。很多要面试的人估计都去找过这些答案。一定要以自己习惯的语言方式去回答问题。
你可以多找几个朋友当面试官，将面试的题目给他们，让他们提问你。提问完后，你可以询问朋友的意见，看看自己的面试状态有哪些不足，面试回答的有哪些需要改进的地方。
面试的时候，打算穿什么样子的衣服？如果是新买的衣服一定不要就面试那天穿。在面试前两周让自己多穿穿，适应下自己的衣服。要不然，你面试的时候，有可能将注意力集中到自己的穿着上。
第四，将面试官想象成自己的贵人。想到面试官，会不会觉得面试官的面孔是严肃的，他就是来挑自己的刺的。你可以尝试将面试官想象成能让自己成功的人，或者是温和可近的长者，让自己不产生畏惧心理。
如果你将面试官想成一个特别严肃，你说一句话就可以看出你自己破绽的人。那么，面试的时候，你看到面试官就开始紧张了。面试官问你的问题你自己也听不清楚，脑子是完全懵圈的状态。
平时，你可以找自己的大学老师多聊聊，尤其是让你感到紧张的老师，不断的突破自己，让自己不惧怕面试官，自己也不害怕参加面试。
第五，保持一颗平常心，不患得患失。当你太在意某样东西的时候，你可以会过于紧张。虽然说考上研究生的前途看起来一片光明，但是如果真没有考上的话，我们还可以选择其他的路径。条条大路通罗马，没有必要在一根绳子待着。
可能因为竞争激烈，你要考取的院校录取名额比较少；可能你非常积极的准备来积累自己的优势，最后会因为你本科所在的学校，你的学术水平，甚至你的性别刷掉都是有可能的。
又一个重新的开始
不管最后考没有考上研究生，我们未来的道路依然要继续。研究生并不是一个终点，而是我们人生道路的一个转折点。
你考上研究生后依然要毕业，毕业后要选择自己想从事的工作；你没有考上研究生的话，你也要选择自己想从事的工作。
有的人没有考上研究生，但是最后也找到了自己心仪的工作；有的人考上了研究生，最后毕业的时候连毕业证都没有混到。
所以，重点不是你要不要考上研究生，而是你是否在为你的将来在不懈努力。如果是的话，不管怎样，你都会有属于自己的收获的。
本期话题
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我是米粒老师，大学老师，二级心理咨询师，每天记录和分享有温度、有高度、有深度的家庭教育、学校教育和心理咨询的经验与资讯，关注我，随时获取相关信息，欢迎留言或在评论区告诉我你的想法！
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