摘要： 现在，距离2023年研究生考试还有不到三个月的时间，大家都开始“卷起来了”，某学校考研党“晚上在教学楼道里挑灯夜读”的画面，冲上了热搜。
这个词条的本意是对学生努力学习...
现在，距离2023年研究生考试还有不到三个月的时间，大家都开始“卷起来了”，某学校考研党“晚上在教学楼道里挑灯夜读”的画面，冲上了热搜。
这个词条的本意是对学生努力学习的一个鼓励，但是，有很多网友看不下去了！纷纷在评论区现身犀利吐槽。
尽管前几年考研人数少，但也不意味着上岸是一件容易的事儿，考研从来都很难。
今年的考研更是难上加难，更多人选择去考研，都是出于这几年工作不好找，想通过考研做一个提升和缓冲。
他们加大了考研的难度，同时，自己也身在其中。
深切体会到考研之苦的同学，发出了这样的评论：考研本来就是要脱层皮，难道说还非得脱十层皮才行？这条的出发点是什么？宣扬内卷吗？
我们的传统文化中，对于“刻苦”总是持一种鼓励赞扬的态度。
比如古时候为了读书，“凿壁偷光”、“悬梁刺股”，“积雪囊萤”等等。
最近，在看脱口秀的时候，有一个话题叫，“躺”还是“卷”。
呼兰在说到“凿壁偷光”的时候，这样说的，他晚上偷光读书，那白天在干什么？“凿壁”吗？
我听到这里的时候，笑出了眼泪。
对啊，我们为什么要刻意去宣扬这种“本末倒置”似的“刻苦”呢？
正常宣传一些好的学习方法，让考研党能够从中获得正确的引导，才是正确的方向吧？
挑灯夜读，不仅对眼睛有伤害，对大脑也有伤害。
波士顿大学的科学家们，史无前例地拍下了大脑在睡着之后的清洗过程：
红色是血液，蓝色是脑脊液。血液会周期性地大量流出大脑。每当血液大量流出，脑脊液就趁机发动一波攻击。脑脊液进入之后会清除毒素，比如导致阿尔茨海默病的β淀粉样蛋白。
而这样的清洗，只有在睡着后才能做到，让人一觉醒来，拥有一个清爽的大脑；没睡着的时候，脑脊液并没有充分的机会趁虚而入。
偶尔熬夜，靠白天的补觉可以补回来，而长期的熬夜，真的很难补。长此以往，还会导致生物钟紊乱，引发失眠、焦虑以及各种代谢类疾病。
所以，挑灯夜读，看上去是用了更多的时间来学习，其实也不过是求一份心安，学习效率要差很多。
会休息的学生，学习效果会更好。
2022考研各学科门类国家线单科普涨3分左右,总分线普涨10分以上。
除此之外，许多重点院校增加了推免生的比例，更是客观压缩了统考生的录取空间。
以至于出现许多400+高分考生进不了复试的现象，令考生苦不堪言。
这样的现实，考研党们怎么可能不知道呢？
其实，出不出这个词条，大家该努力的时间都不会变得更多，因为，他们真得已经很努力了。
这个词条不仅没有达到鼓励的效果，反而是徒增焦虑。
其实，我想提醒大家的是，不管在什么年代，什么行业，在当下的社会与经济环境中，“内卷”从来都没有离开过。
只要你参与其中，势必就存在竞争，说白了，这就是一个心态问题。
对此，考研老师也强调说：
“大战在即，自己不要心态崩了，要崩也是对手崩。”
考研人数的增长、考研比例的缩减，不可避免，这些都是客观存在。
但我们可以主动分析，不是所有的学校都在缩招，也不是所有的专业都在缩招。
这个你一定要确定自己的目标专业和学校，自己去查，去评估。
另外，虽然考研人数这个数字看着很唬人，但其中也有不少比例的考生是随大流，看别人报了自己也报一个试试。
这类考生没有目标和足够的动力，上岸的可能性非常低。所以，你的竞争对手并没有想象中那么多。
你只要充分了解目标学校和专业的录取比例，保证自己的总分排名在录取比例内就好。
不要跟别人比，不要让自己陷入这种无意义的焦虑和内耗中，永远跟自己比，向着目标前进！
最后，祝大家成功上岸！#MCN风帆计划#
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