摘要： 一天手机不离手，借着查单词的机会都能玩个把小时，老是容易出现厌学症一阵一阵的，不想起床了，每个月总有那么几天，每个星期总有周一和周五，每一天总有那么几小时不想学习，不想考。...
一天手机不离手，借着查单词的机会都能玩个把小时，老是容易出现厌学症一阵一阵的，不想起床了，每个月总有那么几天，每个星期总有周一和周五，每一天总有那么几小时不想学习，不想考。
4、自我催眠型
日上三竿，终于慢吞吞地起床，宿舍早已空无一人，直接去食堂吃午饭，然后坐在教室里刚吃饱，休息一下吧拿出手机打一盘斗地主意犹未尽，又打了一盘然后拿出专业书，翻到上次看到的章节看了半小时，这章好难啊，然后烦躁地打开其它辅导书，还是看不进去，又拿出手机，刷了会微博静静心，手机背景是你自己设置的考研倒计时，反正还有两个多月呢，不着急。
5、稳扎稳打型
前两天复习就不在状态，现在调整过来了，先停止复习，找到不在状态的原因，反思自己，找朋友或者学长学姐谈谈心，听音乐看视频，吃点爱吃的东西放松放松，找一个自己的动力目标，最后制定合理的计划稳扎稳打，稳稳进步。
二、考研复习最好的状态是什么？
1、没时间绝望
“当你所有的时间都用于看书复习时，哪里还有时间去绝望？”
所有的零碎时间，吃饭时、走路时、洗脸刷牙时、甚至蹲坑时，都在听录进录音设备里的专业课要背的东西。当你真正学疯的时候，醒来就想起昨天还有一部分知识没有搞明白、还有今天的学习任务时，你哪还顾得上去想别的，赶紧爬起来洗漱一下看书去。
对于专业课书太多
，担心看不完，焦虑睡不着的问题。与其有担心和焦虑的时间，不如赶紧去看书或听专业课的辅导课程。
2、学习效率虽然不高，但依然咬牙坚持
另一方面，现实生活中，更多的人则是属于那种效率低下，甚至每天自己给自己制定的学习任务都没法保质保量完成。这样的同学，还有希望吗？
答案是：只要你不放弃自己，就没有人放弃你。
3、设定每天的目标
设定目标是高效利用冲刺时间的根本，要做好严格的计划。强化冲刺时期，研友们要把每天的上午、下午以及晚上的复习工作计划好，列出清单每天携带，随时拿出来检查有没有按要求完成计划。不能拖延，今日事今日毕，保质保量。
4、一次完成一件事
制定计划的时候可以具体到每个小时做什么。例如，感觉数学还差点时，可以先用1个小时复习知识点和例题，再利用1个小时做相关练习，然后再花1一个小时分析答案并对照分析例题。这样可以充分利用时间。如果一会儿英语、然后没过一会儿又政治，可能会由于大脑转换太快导致复习效果不佳。
5、有效利用等待的时间
尽量避免等待的事情发生。比如，中午吃饭时人比较多，可以早去或晚去，尽可能避免排队等待的时间，现阶段复习的每一个小时都很重要。大家可不要小瞧这一点点时间，利用等待的时间背一些单词，背一道政治大题，积少成多，在不知不觉中成绩就提高了。
6、弄清楚最重要的事情
什么是眼下最重要的事情，研友们一定要清楚，清楚之后你就会知道怎么做，其他不重要的事情尽可能往后排或是推掉。
7、不懂就问
不懂就问，这是学习路上的捷径，而相反，不懂却不问，这就是明显的兜圈子、作死行为了。
考研路上面对难题，有的人会积极地询问身边的同学或是老师，但是也有一部分考生宁肯自己花时间琢磨也不愿意请教他人。
8、学习区理论，直面瓶颈
学习区理论主要有以下两点应用：第一，对于一个人来说，最理想的状态是处于“学习区”，学习具有适当挑战性的东西，一段时间后，“学习区”会慢慢变为“舒适区”，“舒适区”越变越大，而一部分的“恐慌区”也会相应变成“学习区”。
所以我们在做题和复习过程中不要对难题采取回避心理，直面瓶颈期并努力突破，不然我们永远不可能
进步;第二，如果现在的你在恐慌区，那么首要就是要建立自信，克服恐惧和忧虑，很多事情其实很简单，只是我们在思想上把他们复杂化、困难化了。
本文地址：
/fudao/19226.html
版权声明：除特别声明外，德林博客的一切文章或资源都是本站原创，转载时请注明出处和链接。
